Qui suis-je ?

Née en 1959, mon cheminement personnel m’a conduit à vivre des situations de changements personnels et professionnels qui ont été au bout du compte l’occasion d’une construction identitaire.

Juriste de formation , j’ai travaillé pendant 6 ans dans le domaine des Ressources Humaines et j’ai été sensibilisée dans cette première démarche par la question du stress au travail. Aussi je me suis orientée vers la formation et depuis 2007 j’interviens auprès des entreprises sur différentes thématiques comme la communication, la question des priorités mais également celle des émotions et du stress.

Aujourd’hui j’anime des séminaires à Paris mais aussi en Province, à chaque fois dans des lieux, des contextes et devant des personnes différentes; mais je n’oublie pas mon objectif qui est d’allier au quotidien une philosophie de vie en harmonie avec mes valeurs et mes besoins tout en étant très active. Ce qui m’a poussé, après un travail plus particulièrement centré sur le mental et les émotions, à écouter mon corps.

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La sophrologie

Pour définir la sophrologie,  je vais commencer par une définition « formelle », acquise pour vraie (latin etymologia, du grec etumologia, de etumos, vrai) :  selon son étymologie, la sophrologie signifie :

  • SOS : équilibre, harmonie, sérénité
  • Phren : conscience, esprit
  • Logos : science, étude, discours.

Ce qui permet d’expliquer ensuite le processus sophrologique qui, à travers la rigueur du « Terpnos Logos », (discours), de sa méthodologie, et aussi la voix du sophrologue, son énergie, sa vibration, « autorise » la personne à se recentrer, à observer et à valider de manière objective sans se juger ce qu’elle vit au moment présent.

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Atelier de sophrologie

J’anime des ateliers de sophrologie au Padma studio, un lieu unique au cœur d’un jardin à la croisée de Vincennes, Fontenay sous Bois et Montreuil.

Les ateliers ont lieu un samedi par mois de 14h à 16h.

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Séances individuelles

Les séances individuelles ont lieu :

6 impasse de l’avenir – 94120 Fontenay sous bois

Tarif :

1 heure : 60 €

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